[...] super.... ----------- po tabacie siady+bieg bokserski bieg mega intensywny, aż płuca by mi wyleciały... potem 4 serie brzuszków na drążku 10-15powt. uffff po trenie wpc+1g wit.C+minerały szajbus - no plany mam Total Body Training pójdzie wezmę się za siebie bo: 1-jak uda mi się zrobić "właściwą"redukcję to po niej łapie się FULL mięsa [...]
ale sie hvjowo czuje zero apetytu z nosa leci jak z gejzera, oczy łzawią, gorączka i poty cudowny sylwester będzie poszły dwa kapsy acatar zatoki, 1g wit C i gorące mleko z czosnkiem , jeszcze polopirynka i zaraz sie kłade troche wygrzać na 19 mam początek imprezki sylwestrowej miłej zabawy wszystkim życze
szczerze? olej to dopiero za xx tygodni może co polecam: -zielona herbata 2-3dziennie nawet -wit.C rano, po treningu -magnez z potasem, typu aspargin z apteki -omega 3 pomocna na redukcji, asekuracyjnie 2g rano i po południu do posiłków a tak to rzymaj michę wiem, że suple kuszą, ale ich efektywość jest wątpliwa (większości) zwłaszcza na [...]
[...] cr00ks, Don Garcia, bic44+, MultiOrzel Użytkownicy aktualnie czytający ten temat: 12 (10 użytkownik(ów) i 2 gości) KingOdin, niwix, Einherjer, macabr, billy kidd, milosz884, nani20, Repro, cr00ks, Don Garcia tak się zdobywa uznanie no nic czosnek, wit.C i w kimę bo rano na pocztę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-01 21:19:59
mct,omega,czosnek,wit c , aakg,spalacz na pobudzenie ,guarana,zen-sen,bialko,aminokwasy,ochrona stawoww,cos na pobudzenie apetytu, i wiele innych wszystko zalezy czego oczekujesz i jak z dieta stoisz.
[...] włoskie 4. whey 40g - po treningu 5. kurak, brokuły, orzechy włoskie 6. whey 7. 3 jajka, ogórek, cebula wypiłem właśnie wodę z miodem, cytryną, imbirem do tego czosnek, 1g wit.C i jest super grzechmek - dokładnie dałem na 1 stronie tam gdzie trening opisałem LINK, zassaj sobie i zobacz. Tam jest wszystko opisane chodzi o tempo, w każdym tyg [...]
[...] GLUTAMINA 4g -Olimp WHEY PROTEIN około 50g - Dymatize PRZED SNEM: GLUTAMINA 4g - Olimp BCAA XPLODE 6g - Olimp XPAND 5-6g -Dymatize /tylko w dni bez treningu/ Do tego witaminki,magnez,potas,wit C itp... Niestety ponieważ przygotowania do MP śa dla mnie priorytetem,to narazie mój cel 260kg RAW spada na drugą pozycję. Jednakże liczę na [...]
Dobrze ale pytałem o inne prodkuty. Też będą "unowocześnione"? Multiple to jedno, ale stosuje Wit. C Forte, Sylimaron i wiele innych które są teraz lekami i pytanie czy te produkty będą dalej produkowane? Przecież na ta pewno Nutrifarm wie. Wysatrczy napisać że w związku ze zmianą prawa: zaprzestajemy produkcję ......, zmieniamy skład w [...]
[...] obrodzi konkretnie na ciele (a trądzik posterydowy to znacznie bardziej paskudna sprawa niz nazwijmy to 'naturalny')to wtenczas nawet wizja najwiekszego miejscowego fifarafa ,nie bedzie aż tak kuszaca. Nie ruszyłbym z kombo w takiej sytuacji bez cynku(chelat) Glutationu i wit.C(estr.lub naturalnej) do tego raz w tygodniu solarium,krótka sesja.
[...] i musze byc w ruchu zmiennym chce teraz troche ograniczyc przybieranie brzucha, zeby kcal dowalic i reszte parti ruszyc. to moze tak po silowym łykam leucyne, gainera, ko, wit C, magnez, robie afterburning 25 minut, potem czekam 30-40 minut i zwykly potreningowy (ryz, kurak) w dni bez treningu pewnie po sniadaniu lub po obiedzie 5 min hiita. [...]
gainer tylko po treningowo a wlasciwie to carbo i bialko zmieszane zeby okno anaboliczne wykorzystac kij bede robil tak po silowym leucyne, gainera, ko, wit C, magnez, robie afterburning 25 minut, potem czekam 30-40 minut i zwykly potreningowy (ryz, kurak) moze to cos da dzieki za rady
[...] glowy, nudnosci, spadki apetytu to tylko i wylacznie zasluga przeciazonej watroby. Jak bralem solo i gdy zmniejszylem dawke od razu apetyt wrocil. Mysle ze 5 gramy lecyty + 1gram nac(+500mg wit c) do kazdej porcji superdrola i powinno byc lepiej. Ostatio z omka to bralem tylko 10mg rano i tez dobrze dzialalo Imho to jeden z mocniejszych orali
gliceryna stosowana od lat, wielu lat tylko zapomniana tak samo inozyna kwas orotowy.... Molder - u Czarnego nie ma tej wit.C? zawsze od niego ją brałem. A jest super, bioflawonoidy dość ważne
[...] napisalem jak tego nie ma to zadne saa nie pomoze Jak opanujesz to i talia bedzie wezsza to proponuje 1-14tygodni enana norma jak nie chcesz zbyt duzej retencji wody to cynk 100-150 mg dziennie 1-12 boldek zamiast deki plus odblok hcg clom z nolv i clenbuterol lub efedryne plus glutamine kreatyne i duze dawki wit. C przed i po treningu
[...] 2 tab, a pozniej po 50 mg przez 4-6 tygodni w zaleznosci od zablokowania bedziesz czul i nolve pierwszego dnia 60mg a pozniej po 20mg z + kreatyne pierwszy tydzien po 20 g a nastepne po 10, glutamine, wit C. 2-3 g przed i po treningu.... a jak skurcza sie jajeczka to hcg zaczynasz 2 tygodnei przed kocnem cyklu500 jednostek dziennie przez 2 tyg.